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【屠尔佳哈】健康与金钱  

2014-07-23 13:47:28|  分类: 【著作】【生命之 |  标签: |举报 |字号 订阅

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无论做什么事情,都离不开这两件事情。学习、旅行、生孩子……

所以,我们计划,决定做什么之前,都要准备好这两样东西。

我曾经在我的《防癌之心不可无,恐癌之心不可有。》的文章中说过这件事情,现在我觉得有必要单独提出来说说。因为一位朋友正走在去往西藏的朝圣之旅。祝福。

 

【屠尔佳哈】健康与金钱 - 屠尔佳哈 - 孝 爱 会

 

【屠尔佳哈】健康与金钱 - 屠尔佳哈 - 孝 爱 会

 

我在想,如果是我肯定是完成不了这样的壮举,我虽然不是体弱多病,但属于天生体弱型,因为比较注意养生,只是经常性的感冒,没什么大病。已经是万幸,旅游也只是年轻的时候,现在的身体,恐怕也只能就近转转。西藏,希望能有一天能去吧。不是坐飞机,像朋友那样,几个好朋友自助开车。收获在路上,而不仅仅是在目的地。

 

 

四十岁是健康的分水岭

 

现在流行一句话:男人四十一枝花。其实,四十岁是健康的分水岭。是不是一枝花,男人自己心里清楚。即使是一枝花,也要开败了,何必自欺欺人。随着健康的滑坡,心理上的变化也很多。雅公曾经写过男人四十,摘录部分给大家,慢慢体会。

 

四十岁的男人
一个尴尬年龄

他拥有了事业,
又为事业疲于奔命
岁月增添,几分沉甸甸的深沉
人情冷暖,内心也慢慢死去

在读懂女人时候,
必须学会了离开

叹息人生的瞬间,
直面老之将至
。。。。。。

四十岁的男人,
开始懂得珍惜
把内心的“爱”
一点点溶在酒里
夜深人静的时候,
孤独的品味
酒的芳香,爱的美丽
。。。。

四十岁的男人

懂得,感动
感动那一缕清风的妩媚

慢慢,明白
明白了冬日阳光的温暖

学会,阅读
阅读那秋夜雨滴的凄厉
。。。。。。

 

【尴尬】,恐怕才是男人真正的心声。说自己是一枝花的男人,无异于更年期女人的恐惧和彷徨,最后的疯狂而已。这个年龄的男人,更应该懂得珍惜和从容。就像雅公。

 

言归正传,我要说的是健康。

 

摘录我《生命之痛》里的文章给大家借鉴:

 

《上班族如何保持健康》

我的亲身经验

□ 疾病可以逆转,但衰老不可逆转。所以,年轻时的很多疾病可以根治,老了就只能维持。

□ 吃药只是缓解了症状,根治需要的时间跟疾病形成时间是一样的。健康不可能短平快,健康永远都是持久战。

 

我们所有的养生原则都基于这样的原则,40岁以前,基本采用食疗,尽量少吃药。超过40岁,还是以食疗为主,吃保健品辅助恢复健康,必要时,该手术手术,该吃药吃药。人超过40岁,身体各方面机能都在衰老,经常性的吃功能性的食品和保健品来维持健康,不失为亡羊补牢之举。

很多人都说我比同龄人显年轻,显得健康。其实,我也有很多生活恶习,我最大的恶习就是特别喜欢吃烧烤,喝啤酒。但我还有个特别好的习惯,就是喝茶。我没见过一个有喝茶习惯的人得癌症,也没见一个癌症病人有喝茶习惯。而且,喝茶的人,都显年轻。这是事实。

除了喝茶,我吃各种保健品,但我不乱吃,都是来源可靠的产品,我还要看成分,比较分析,才会吃,这也是我这么多年能保持健康的因素之一吧,不可否认这一点。

因为上班族工作繁忙,我建议吃一些保健品,如果四十岁以下,尽量食补。食物排毒,食物调整,要多尝试,每个人的身体不一样,例如,甘菊和百合都有利养肺,但可能有的人吃甘菊有效果,有的人吃百合有效果,要多尝试,找到适合自己的食品。同时,食补还有两个重要原则:第一要量大,量小是没作用的,按照我的经验,至少的一斤的分量。第二要持之以恒。食物不是药,它见效比较慢,不能着急,基本以一个月为基础吧。

 

 【茶水养人】【茶道养心】

 

喝茶是个好习惯,即可养生,又能养心。

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